Une formation pratique pour découvrir et utiliser les plantes médicinales les plus utiles au quotidien.
👉 Vous apprendrez à vous repérer facilement dans une offre souvent complexe
👉 Et surtout à choisir les bons remèdes, avec les bonnes formes et les bonnes doses
🎯 Objectifs
- Comprendre les bases de la phytothérapie
- Savoir quelle plante utiliser selon le problème
- Maîtriser les différentes formes (tisanes, gélules, teintures…)
- Intégrer la phyto dans une approche globale (aroma, gemmo, micronutrition)
🌱 Approche
✔ Formation concrète et orientée pratique
✔ Basée sur mon expérience en consultation
✔ Focus sur les plantes réellement utiles
👉 Pas de théorie inutile, on va à l’essentiel
📍 Infos pratiques
Lieu :
31 avenue de Beersel
1180 Uccle (Bruxelles)
Durée :
1 demi-journée (4h30)
🕒 14h – 18h30
Groupe :
Maximum 10 personnes
🎁 Inclus
✔ Notes de cours (35 pages)
✔ Suivi personnalisé par email
💻 Replay disponible
Cours disponible en replay Zoom
📩 Sur demande : seb@alternatures.com
👨🏫 Formateur
Sébastien Delronge
Naturopathe – Aromathérapeute
Cours de Phytothérapie : Se soigner avec les Plantes Médicinales
🌿 Bases essentielles
- Définition de la phytothérapie
- Historique et grandes traditions
- Notion de totum de la plante
- Différence plante vs principe actif
🧪 Les formes galéniques
👉 Comprendre ce que vous prenez
- Tisanes (infusion, décoction, macération)
- Poudres et gélules
- Extraits secs standardisés
- Teintures-mères
- Comparaison des formes (efficacité, dosage, limites)
🌱 Partie principale : les plantes par systèmes
👉 Approche très pratique
🛡️ Immunité
- Échinacée
- Propolis
- Griffe de chat
- Moducare
👉 prévention vs phase aiguë
🌬️ Système respiratoire
- Bouillon blanc
- Sureau
- Thym
- Aunée
- Eucalyptus
- etc...
👉 infections ORL, bronchiques, allergies
🦴 Ostéo-articulaire
- Harpagophytum
- Reine-des-prés
- Saule
- Prêle
- Cassis
- Curcuma
- etc...
👉 douleurs, inflammation, arthrose
🧠 Système nerveux
- Passiflore
- Valériane
- Millepertuis
- Rhodiola
- Bacopa
- etc...
👉 stress, sommeil, fatigue, dépression
🚽 Urinaire & reproducteur
- Solidage
- D-mannose
- Frêne
- Bouleau
- etc...
👉 cystites, drainage, rétention d’eau
🍽️ Digestif & hépatique
- Desmodium
- Artichaut
- Pissenlit
- Chardon-Marie
- etc...
👉 foie, digestion, détox
❤️ Cardiovasculaire & métabolique
- Ginkgo
- Plantes circulatoires
👉 microcirculation, mémoire, cœur
🌿 Dermatologie
- Plantes cutanées et cicatrisantes
👉 peau, inflammation, réparation
⚖️ Comment choisir la bonne plante
- indications clés
- formes adaptées
- posologies pratiques
- erreurs à éviter
➕ Compléments utiles (hors phyto)
👉 très utilisés en pratique
- Oméga-3
- Vitamine D
- Glucosamine
- Magnésium
- etc...
🎯 Résultat
À la fin de la formation :
✔ vous savez quoi prendre
✔ vous savez comment le prendre
✔ vous avez une boîte à outils concrète et efficace
