ALLERGIES SAISONNIERES: comment les soulager ?

Il existe de nombreuses options en médecine naturelle pour aider à lutter contre les allergies saisonnières:

EN GEMMOTHERAPIE:

• Le bourgeon de Cassis est "cortison-like", ce qui lui procure des propriétés anti-inflammatoire, anti-allergique et anti-histaminique. Son principe actif est la quercétine (voir ci-dessous). En phase aigüe d'allergie on peut en prendre 30 gouttes par jour, sinon la posologie habituelle est de 15 gouttes par jour.

  
  

• On peut combiner le Cassis au bourgeon de Noyer, qui lutte contre l'hyper-immunité, et/ou au bourgeon de Viorne, qui draine le poumon et soulage les symptômes d'asthme. 15 gouttes de chaque, mais à des moments différents de la journée.

  
  

• Le complexe GEM-ALL, qui contribue à rééquilibrer le terrain allergique grâce aux bourgeons de cassis, de jeunes pousses de romarin et de propolis qui aide à combattre efficacement les désagréments liés aux allergies. Posologie: 15 gouttes par jour.

  
  

• Un drainage, par exemple avec la sève de bouleau (même si on est allergique au pollen de bouleau), via son action détoxifiante sur le foie, peut aider à nettoyer l'organisme de toxines et d'allergènes.

EN AROMATHERAPIE:

• L'huile essentielle d'Estragon est LE remède contre les allergies. Il possède des propriétés anti-allergiques et anti-inflammatoires.

• On peut combiner cette HE avec l'HE de Camomille Allemande (Matricaire), fortement anti-allergique aussi. Ces HE sont aussi anti-spasmodiques (éternuements, toux, asthme...). Si les symptômes d'asthme sont fort présents (difficultés respiratoires, contractions au niveau des bronches...), je rajoute aussi dans le mélange l'HE de Fenouil. Enfin, pour avoir un mélange complet, j'aime bien y mettre aussi de l'HE de Pin Sylvestre qui a des propriétés "cortison-like" (anti-inflammatoire via la stimulation de fabrication de cortisol par l'organisme). On peut mettre toutes ces HE à parts égales, et en prendre pendant toute la période à risque (3 gouttes 3 fois par jour en voie sublinguale: sur un sucre, une cuiller de miel ou d'huile végétale).

• Le Spray aux huiles essentielles ALLERGOFORCE est aussi particulièrement recommandé en voie nasale en cas de symptômes à ce niveau là (nez qui coule ou qui est bouché)

• Notons qu'il existe aussi des Capsules aux H.E ALLERGOFORCE à ingérer, qui soulagent très bien les symptômes également.

EN HYDROLATHERAPIE:

• On utilisera pour les yeux qui larmoient ou chatouillent l'hydrolat de Camomille Noble, qui est fortement anti-inflammatoire et calmant ! Je conseille d'imprégner un disque à démaquiller d'une bonne quantité de cet hydrolat, et de laisser ensuite le disque sur l'oeil pendant au moins 5 minutes

• D'autres hydrolats peuvent être utilisés: en voie orale on va privilégier l'hydrolat d'estragon (fortement anti-allergique), que l'on peut combiner par exemple avec l'hydrolat de Khella (broncho-dilatateur, en cas de symptômes d'asthme) ou l'hydrolat d'Inule odorante (mucolytique, en cas de sécrétions de glaires). Posologie: 1 bouchon de 10 ml dans un verre d'eau, 3 fois par jour. Notons que ces hydrolats peuvent aussi être utilisés en aérosols ou en spray nasal !

• En cas de nez bouché, n'oublions pas le spray aux hydrolats PHYTOLISPRAY

ALLERGOPOLIS : le complexe PHYTO-AROMA-GEMMO !

Le spray sublingual Allergopolis est un complexe qui combine la gemmothérapie (Macérats glycérinés de cassis et viorne), la phytothérapie (Extrait aqueux de plantain lancéolé et d'estragon), la propolis, et l'Huile essentielle d’estragon !

La méthode la plus efficace pour utiliser ce spray à la propolis est de le pulvériser sous la langue et de patienter quelques dizaines de secondes avant d’avaler, ce qui permet aux glandes salivaires, en lien direct avec le système sanguin, d'assimiler de manière optimale tous les actifs du produit. A utiliser jusqu'à 3 fois par jour pour soulager les symptômes d'allergie (éternuements, larmoiements, nez qui coule...)

EN COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

- Oméga-3: par leur effet anti-inflammatoire, les huiles de poissons vont réduire l'inflammation chronique (c'est très efficace, mais il faut en prendre toute l'année).

- Quercétine: c'est un flavonoïde que l'on retrouve dans de nombreuses plantes, et qui donne de très bons résultats sur les allergies, par ses propriétés anti-allergiques, mais aussi broncho-dilatatrices. C'est la molécule que l'on retrouve dans le bourgeon de Cassis !

- Moducare: un complexe breveté de phytostérols (naturels) qui va jouer un rôle immuno-modulateur. Les études clinique sur le Moducare ont montré sur la rhinite allergique des résultats excellents: 75% moins d'éternuements, 100% moins de nez qui coule, 76% moins d'usage de gouttes nasales, 58% moins fatigué au réveil, 74% moins irritable.

NOUVEAU: Le complexe POLLENS et ACARIENS !

Herbolistique nous propose un complexe Pollens et Acariens en gélules, à base de Cassis et Quercétine (anti-histaminique), Perilla (très riche en oméga-3), Manganèse et Zinc (oligo-éléments très important pour lutter contre les allergies !).

Et il y aurait encore beaucoup de choses à dire sur le plan de l'alimentation, du lien avec l'instestin poreux, des allergies croisées entre aliments et respiration, des carences éventuelles en minéraux, de la cause émotionnelle, etc.... On peut faire un bilan plus complet en consultation !

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Sébastien